珍妮特·兰德格拉德（Janet Landgard）是一位美国女演员和模特，活跃于20世纪60年代末至70年代初。她出生于加利福尼亚州的帕萨迪纳，拥有典型的加州阳光气质与邻家女孩的亲和力。在正式进入好莱坞电影圈之前，兰德格拉德首先在模特界取得了显著的成功。她曾被选为著名的“布雷克女孩”（Breck Girl），出现在广为流传的洗发水广告中，此外，她还因出演Tareyton香烟著名的“我宁愿战斗也不愿改变”（I'd rather fight than switch）电视商业广告而为大众所熟知，这些早期的模特经历确立了她清新脱俗的视觉形象。
她演艺生涯中最为人称道、也是最具影响力的作品是1968年的心理剧情片《浮生录》（The Swimmer）。在这部由弗兰克·佩里执导、好莱坞巨星伯特·兰卡斯特主演的经典邪典电影中，兰德格拉德饰演了朱莉·安·胡珀（Julie Ann Hooper）一角。她在片中饰演男主角昔日的保姆，后来陪伴男主角进行了一段超现实的“游泳回家”之旅。她在片中展现出的青春光彩与纯真，与男主角逐渐崩塌的中年危机形成了残酷而凄美的对比，其自然流露的演技为这部充满寓意的影片增添了重要的一笔。
除了《浮生录》，她还主演了1969年的西部片《Land Raiders》（与特利·萨瓦拉斯合作）以及1972年的电影《Moonchild》。尽管她的影视作品数量并不多，且在此后逐渐淡出了演艺圈，但她在《浮生录》中那个穿着泳衣、充满活力的形象，已成为影史上的一个经典瞬间。珍妮特·兰德格拉德于2023年11月去世，她作为那个时代独特银幕面孔的代表，依然被资深影迷所怀念。
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