莎拉·赫林斯（Sarah Hellings）是一位资深的英国电视导演，主要活跃于上世纪80年代至90年代的英国影视行业。虽然关于她早年生活和具体的出生日期的公开资料较为稀缺，但她凭借扎实的导演功底，在英国电视剧制作的黄金时期留下了属于自己的印记，参与了多部经典剧集的制作。
她最为广大侦探迷，尤其是中国观众所熟知的经历，是参与执导了由杰里米·布雷特（Jeremy Brett）主演的经典剧集《福尔摩斯回忆录》。该系列由格拉纳达电视台（Granada TV）制作，被公认为影视史上最忠实于柯南·道尔原著、艺术成就最高的改编版本之一。赫林斯在该剧中执导了《硬纸盒子》（The Cardboard Box）这一集，她通过细腻的镜头调度和氛围营造，成功地还原了维多利亚时代特有的阴郁与悬疑感，展现了其驾驭古典推理题材的优秀能力。
除了在侦探剧领域的贡献，赫林斯在科幻剧历史上也占有一席之地。她曾执导过BBC国宝级科幻剧《神秘博士》（Doctor Who）中的经典单元《拉尼的印记》（The Mark of the Rani，1985年）。这一故事线因引入了著名的女性反派时间领主“拉尼”而备受剧迷推崇，同时也展示了赫林斯处理复杂科幻设定与动作场面的能力。此外，她的导演履历还包括《急诊室的故事》（Casualty）、《旧日火焰》（The Bill）等多部脍炙人口的英国长寿剧集。作为一名实干型导演，莎拉·赫林斯以其稳健的叙事风格，为当年的英国电视荧屏贡献了许多高质量的剧集内容。
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